Educa Online: La calma ayuda a crecer
Taller de meditación en directo con nuestro experto Antonio Casado
La calma ayuda a crecer es el título que Antonio Casado ha elegido para denominar el taller de meditación que tendrálugar el próximo martes, 28 de abril de 20 a 20.30 horas, en un formato totalmente online.
El taller se repetirá durante todos los martes, en este formato, mientras dure la actual situación de confinamiento.
Los empresarios y autónomos se encuentran actualmente con una enorme presión. Tienen que seguir pagando gastos fijos, se ven obligados a hacer ERTEs, no pueden producir o prestar servicios. Se trata de una situación muy complicada que, sin lugar a dudas, genera estrés.
Durante media hora, Antonio Casado, quien lleva cuarenta años compartiendo su curso sobre salud mental y desarrollando el propio autocontrol mediante técnicas de meditación encaminadas a aumentar la autoestima, el pensamiento creador o positivo, facilitará las claves para aprender a gestionar la emociones y utilizarlas en nuestro propio beneficio.